Malang Posco Media - Banyak orang mengorbankan sarapan demi bisa mendapatkan waktu tidur yang lebih lama di pagi hari. Padahal sarapan merupakan salah satu...
Malang Posco Media - Ginjal adalah organ penting yang menjalankan peran menyaring limbah dari darah, mengatur tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar cairan, elektrolit, dan...
MALANGPOSCOMEDIA - Ahli gizi Kara Hochreiter, M.S., RDN, LD menyampaikan bahwa mengonsumsi gula tambahan terlalu banyak secara reguler dapat mempengaruhi keseimbangan mikrobioma di dalam...
MALANG POSCO MEDIA - Kurang tidur secara berulang dapat memengaruhi metabolisme tubuh, mengurangi aktivitas fisik, dan berkontribusi terhadap kenaikan berat badan.
Demikian diwartakan laman Psychology...
MALANGPOSCOMEDIA - Menjaga pola makan, rutin bergerak, dan tidur yang cukup masih menjadi cara paling efektif untuk membantu menjaga suasana hati dibanding mengandalkan minuman...
Malang Posco Media - Mobilitas pinggul memainkan peran utama dalam seberapa nyaman dan efisien kita bisa bergerak sepanjang hari.
Sebenarnya tidak perlu peralatan mahal atau...
MALANGPOSCOMEDIA - Makanan dan minuman yang dikonsumsi setelah beraktivitas di bawah terik matahari dapat membantu mengembalikan cairan tubuh, lantaran beraktivitas di luar ruangan saat...
MALANGPOSCOMEDIA - Buah stroberi tidak hanya menyegarkan, tetapi juga dikenal kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam...
Malang Posco Media - Pepaya dikenal sebagai buah yang tinggi serat dan mengandung enzim papain, yang dapat melancarkan pencernaan serta mencegah terjadinya sembelit.
Tapi, tekstur...
MALANGPOSCOMEDIA - Kebiasaan mengonsumsi minuman berpemanis setiap hari sejak masa kanak-kanak hingga remaja dikaitkan dengan peningkatan risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi pada usia...
